Olá, seja bem vindo (a)! Me chamo Janaina Porto Alegre e sou nutricionista esportiva especializada nas modalidades de endurance, como corrida de longa distância, ciclismo, triatlo e natação. Com uma sólida formação acadêmica e ampla experiência prática, meu trabalho é focado em ajudar atletas amadores e profissionais a alcançarem seu máximo desempenho por meio de estratégias nutricionais personalizadas.
Acompanho alguns dos principais destaques do cenário esportivo profissional, como a triatleta Pâmella Oliveira, Igor Amorelli, Chicão, Bruna Stolf, Gabriel Klein, além do atletismo com o velocista Douglas Mendes que esteve nas Olimpíadas de Paris 2024, outros atletas amadores que se destacam em suas categorias e atletas iniciantes das modalidades de endurance, sempre com um olhar individualizado e embasado na ciência, priorizando saúde, longevidade e resultados consistentes. Minha abordagem une planejamento estratégico, suplementação inteligente e uma compreensão profunda das demandas fisiológicas de cada fase do ciclo de treinamento, pois também sou atleta de endurance, então meu conhecimento também vem da vivência no esporte. Além disso, sou apaixonada por compartilhar conhecimento. Por isso, desenvolvo conteúdos educacionais, como e-books, palestras e workshops, para capacitar atletas e profissionais a entenderem a importância da nutrição no esporte da base ao alto rendimento. Meu compromisso é transformar a alimentação em um diferencial competitivo, ajudando cada atleta a superar seus limites e conquistar seus objetivos com saúde e equilíbrio. Se precisar de apoio para melhorar sua performance ou quer saber mais sobre meu trabalho, estou à disposição para uma conversa!